De combien de serviettes avez-vous besoin pour le sauna
Nous suggérons trois serviettes par personne
- Un assez grand pour s'allonger
- Un plus petit à enrouler sous la tête
- Une serviette pour vous sécher.
Un autre accessoire serait un peignoir pour que le corps ne se refroidisse pas pendant les pauses. N'oubliez pas une couverture douillette.
Accessoires de sauna dont aucun bain de vapeur ne devrait se passer
Pour profiter d’un sauna sain, vous n’avez pas seulement besoin d’un thermomètre. Utilisez un hygromètre supplémentaire qui affiche l'humidité. Les thermomètres et hygromètres sont souvent proposés comme une seule unité. Astuce : Une humidité trop faible assèche les muqueuses nasales.
Règle générale : plus la température est basse, plus l’humidité est élevée. En fin de compte, c'est l'humidité qui influence la transpiration.
Les autres accessoires de sauna dont vous aurez besoin incluent un seau de sauna, de l'eau et une louche pour répartir l'eau uniformément sur les pierres. Certains experts du sauna utilisent également des huiles essentielles avec l'infusion, ce qui a un effet positif sur le bien-être des utilisateurs du sauna.
Ce n'est pas vraiment un accessoire, mais il convient de le mentionner : après chaque sauna, vous devez disposer d'un endroit calme pour vous détendre, où votre corps ne se refroidit pas trop rapidement.
Bien équipé, rien ne s'oppose à votre expérience sauna. Astuce : Dans chaque sauna, quelqu'un doit être responsable des infusions et du bien-être des participants.
