La pierre du poêle à vapeur produit de la vapeur à partir de l'eau versée dessus. Pour cela, elle doit être chauffée (entre 130 et 300 degrés Celsius). Il existe généralement deux méthodes de chauffage des pierres :
• Chauffage direct – lorsque les pierres sont chauffées par la flamme et la fumée d’un feu brûlant.
• Chauffage indirect - lorsque les pierres chauffent à partir du corps métallique du radiateur ou des éléments chauffants électriques.
La forme, la taille et le type de pierre utilisée dépendent de la méthode de chauffage. Les poêles métalliques chauffent les pierres dans les plans du corps ; il est donc conseillé de les placer à deux couches maximum de la surface chauffée. Les pierres doivent être grandes, de la taille d'un poing (10 à 15 cm). Elles chauffent bien grâce au métal et accumulent suffisamment de chaleur pour produire de la vapeur.
Dans les radiateurs électriques, les pierres sont chauffées par des éléments chauffants placés dans un réservoir à faible distance les uns des autres. Cela assure un chauffage uniforme de toutes les pierres. On utilise ici des pierres plus petites, de 5 à 7 cm.
Les pierres placées dans le poêle doivent être soigneusement lavées. Leur placement est également essentiel pour un bain de qualité. Si vous disposez les pierres trop serrées, vous risquez de ne pas atteindre la température souhaitée dans le sauna, car la mauvaise circulation de l'air entre les pierres perturbera la combustion du poêle. Il est préférable de disposer les pierres librement, ni trop serrées ni trop éparses, et de ne pas les empiler trop. Un placement correct des pierres dans le poêle assure une bonne circulation de l'air et accélère le chauffage de la cabine.
La qualité des pierres de sauna est essentielle pour créer une vapeur de qualité et garantir des séances en toute sécurité. Voici pourquoi :
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Rétention et diffusion de la chaleur – Les pierres de haute qualité (par exemple, le gabbro-diabase) chauffent lentement et diffusent la chaleur uniformément. Il en résulte une vapeur plus douce, plus agréable et moins agressive.
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Résistance à la chaleur – Les pierres de mauvaise qualité ou inadaptées (par exemple, les pierres des champs présentant des fissures, de l'humidité ou des impuretés organiques) peuvent se fissurer, voire exploser, sous l'effet de températures élevées et de l'eau. Cela présente un risque pour la sécurité.
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Qualité de la vapeur – les bonnes pierres produisent une vapeur fine et douce qui se diffuse uniformément dans la pièce au lieu de brûler la peau.
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Durabilité – les meilleures pierres durent plus longtemps et n’ont pas besoin d’être remplacées aussi souvent.
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Hygiène – les pierres spécialement destinées aux saunas ne contiennent aucune impureté nocive, évitant ainsi les odeurs désagréables ou la fumée.
En bref, des pierres bien sélectionnées améliorent non seulement le plaisir du sauna mais garantissent également la sécurité.
Il est recommandé de changer les pierres du sauna une fois par an. Si le sauna est destiné à un usage professionnel, il est conseillé de les vérifier plus souvent. Il n'est pas nécessaire de changer toutes les pierres lors de leur mise au rebut. Retirez simplement les pierres du poêle, nettoyez-le, vérifiez qu'elles ne s'effritent pas et, si elles sont suffisamment dures, lavez-les et remettez-les dans le poêle. Remplissez le réservoir avec des pierres neuves.
Types de pierres recommandées pour le sauna - jadéite, stéatite, quartzite framboise, quartzite blanc, pierres en céramique, diabase olivine.
La jadéite est une pierre semi-précieuse particulièrement adaptée au sauna grâce à ses propriétés physiques et thérapeutiques. Résistante, elle ne présente ni angles vifs ni écailles et absorbe peu d'eau. Dans le sauna, elle produit une vapeur légère, douce et fine. Ses ressources mondiales sont limitées : elle ne réagit pas aux acides, purifie l'air ambiant et est extraite manuellement. Il n'existe pas de ressources de cette pierre en Europe. La pierre dégage de l'acide silicique (aux effets analgésiques, antitoxiques et anti-inflammatoires), est extrêmement pure et regorge de minéraux essentiels au corps humain. On dit que, grâce à ses propriétés structurelles et à sa composition chimique, la jadéite possède également des propriétés thérapeutiques : elle renforce le système nerveux, normalise la tension artérielle, adoucit les parois des vaisseaux sanguins, améliore la composition sanguine, renforce la puissance masculine et améliore le fonctionnement des reins et des uretères.
• La stéatite (talcochlorite) est une pierre composée de minéraux durs et tendres qui se prêtent facilement au travail. Lors de leur formation, les particules de talc se sont transformées en magnésite, ce qui explique leur liaison extrêmement forte, formant ainsi une masse solide. La stéatite résiste aux températures élevées, possède une excellente conductivité thermique et possède des propriétés uniques d'excellente accumulation de chaleur, ce qui explique sa réputation depuis l'Antiquité comme matériau idéal pour les saunas. La vapeur produite par ces pierres est très similaire à celle produite par la jadéite.
Grâce à ses propriétés physico-mécaniques uniques, le quartzite framboise, autrement dit le porphyre, est la pierre la plus durable utilisée dans tous les types de bains et de saunas. Grâce à sa densité élevée et à sa faible conductivité thermique, le quartzite framboise diffuse une douce vapeur dans le sauna. On dit que le quartzite framboise régule la tension artérielle et soulage les maux de dos.
Quartzite blanc : grâce à sa densité élevée et sa faible conductivité thermique, il produit une vapeur légère et agréable pendant longtemps. Très résistant aux températures élevées et aux variations de température, il ne s'effrite pas très longtemps dans les poêles de sauna. Sa composition chimique le rend presque pur (jusqu'à 98 %). Le quartzite blanc utilisé dans les saunas contribue à purifier les voies respiratoires, à les enrichir en oxygène et à apporter une énergie saine au corps.
Pierres en céramique – en argile, conçues pour les poêles électriques où la vapeur est sèche et rare. Grâce à leur structure poreuse, les pierres en céramique peuvent recueillir l'eau, créant ainsi une vapeur plus riche et plus douce. De plus, une plus grande quantité d'eau peut être utilisée pour produire de la vapeur. Grâce à leur bonne évaporation de l'eau, le taux d'humidité dans le sauna reste suffisamment élevé.
Le gabbro diabase est une pierre organique noire, non poreuse, qui ne dégage aucune substance. Il chauffe très bien et dégage rapidement de la chaleur, et se fissure rapidement. Extrait de Carélie.
En choisissant les bonnes pierres de sauna, vous pourrez profiter d'une vapeur agréable et d'une chaleur uniforme dans le sauna !
